藏医药保健养生

藏医药保健养生

发布时间:2021-02-01 来源:中国藏族网通   作者 :才让当智   责编:顿珠曲珍


藏医药经典《四部医典》利他甘露源于雪山珠串环绕清静圣境中,历代圣贤论典卷帙浩繁片片雪花堆积雪山巍峨,世间稀有殊胜熠熠生辉,就似日月光辉遍照天地消除寒热病症,有如春天使者杜鹃鸟妙音悦耳动听,心旷神怡,犹如起死回生甘露宝瓶,关怀众生无病健康,时时处处带来无限可能,美好希望。

六章《根本医典》生命树根深枝繁叶茂,花朵鲜艳,果实光辉,涵盖医药学整体精华要义。三十一章《理论医典》就似万里晴空日月高照,精准传授医药学体系词句医理,通透明亮。九十二章《实践医典》犹如如意珍宝,所愿所需齐全圆满,顺利满足一切愿望。二十七章《临床医典》犹如金刚钻石,对症施治祛除一切病症。

济世雪水清澈透明源远流长,流经辽阔草原绿草如茵,流过苍松翠柏参天大树,触动蓝天白云从容悠闲,映照日月星辰波光潋滟,汲取天地营养万物精华,滋养亿万生物相依相生,变化无穷,丰富多彩。

珍贵生命意义在于爱护自然生态,重视无病预防保健就能健康长寿,亲近自然恭敬微笑,坚持遵循自然法则,依照规律生存法则,传承无病健康医药,关照众生身心疾苦,时时净化言行举止,照顾一山一水一草一木一人一畜一禽一兽,养成爱护自然生态环境风俗习惯。

高原净土各种药物应有尽有,无所不在,无不具备,遍布雪域,遍地清净,遍布药香,各种病症自然消除,守护平稳安静,众生安居乐业。

济世医药甘露时常预防保健,夜以继日一刻不停地一直和我们在一起,医药师就像父母一样,诊治关怀有病子女无微不至,一直都在时时刻刻为众生有病治病无病预防保健,清净世间污秽瘟疫,保持人体健康平衡安稳,

只要人类的文明进步能够养成爱护自然生态环境的风俗习惯,每个人都满怀信心地进入遍布灵丹妙药的圣境净土中,就能幸运领受藏医藏药生命甘露的净心滋养。

藏医药生命甘露源于雪域高原,清澈透明与蓝天白云日月星辰遥相呼应,悠闲从容流经辽阔大地,浸透滋养亿万生物,汲取天地万物精华,有病治病,无病预防保健。公元八世纪,前宇拓•云丹贡波系统学习借鉴当时世界各地医药学精华,精研祖先医药学成果,广泛汲取民间医术医方,编著《四部医典》开馆授徒,此后一千三百多年来,历代医药学大师一一传承至今,无论何时何地都专注于对病因和病理因素的认识,着重于预防保健,卫生防疫,保持高贵人类身心的无病健康。

藏医药学认为,人类在身心处于无病健康状态,享受丰富多彩的人生时,由于认识上的偏差,无知成为引发一切病症的唯一病因,无知干扰思想意识引发贪欲、怨恨、愚昧“三毒”,贪欲引发隆病、怨恨引发赤巴病、愚昧引发外干病,此“三因”基础病症导致四百零四种等无法计算的无数病症,归结为寒热两症,无知伴随一生病症也伴随一生,如影随形。而且,人体、病症、治疗方法三者在本质上都具有土、水、火、气、空间的属性相互联系紧密,人体和病症相依相存紧密联系,患者和医药师相互之间紧密联系,治疗方法与平衡隆、赤巴、外干“三因”紧密联系,“三因”平衡稳态与人体的无病健康平安紧密联系,养生保健与人体健康密不可分。饮食、行为方式、季节变化、居住环境等减弱不足、增盛过量、颠倒紊乱是导致一切病症的病理因素,因此,需要充分认识病因和病理因素,以善心善念善行利他保持身心无病健康,以爱护自然生态保持身心无病健康,端正心态,锻炼身体,亲近自然,转山转湖转寺转经,爱护一山一水一草一木,爱护禽兽鱼鸟虫蝼蚁,爱护亿万生物,养成爱护自然生态环境的风俗习惯。在日常生活中,珍重贵体安康,人人养成预防保健习惯,奉行只有自己拯救自己,别无救星。

面对全球新型冠状病毒感染肺炎疫情,本文根据《蓝琉璃》等传统教科书,从藏医药学海洋中汲取一滴晶莹水珠,向大家简要介绍饮食禁忌、适量饮食、日常行为方式、季节行为方式、当时行为方式、滋补养生等健康养身知识。希望能对无病预防保健有所帮助。