藏医药保健养生——当时行为方式

藏医药保健养生——当时行为方式

发布时间:2021-12-22 来源:中国藏族网通   作者 :才让当智   责编:顿珠曲珍

在当时情况下,当人体出现饥饿、口渴、呕吐、哈欠、喷嚏、呼吸、睡眠、痰、眼泪、大便、放屁、小便、性欲等感觉时,都应当随意而为,绝对不可憋住阻滞。

人体饥饿难耐,会引发体乏无力、胃痉挛、头晕等,应该适时细嚼慢咽轻浮、油腻、温润性能的食物。

口渴又不能及时喝饮料时,会引发口干舌躁、头晕、心脏病、心智迷乱等,应该适时慢饮凉开水等饮料。

想呕吐而不能吐出,会引发不思饮食、呼吸不畅、浮肿等,可以斋戒,熏吸檀香、沉香等锐利烟气,药汁漱口。

憋住喷嚏会引发眼睛等五官模糊、头痛、脖颈僵硬无法活动等,施行熏吸锐利烟气、药剂滴鼻、眼视日光等消除症状。

阻滞哈欠会引发与憋住喷嚏一样的状态。

重体力劳动时阻滞呼吸急促,会引发神志昏迷等,应该充分休息。

睡眠不足会引发多哈欠、懒惰、头重、视力模糊、消化不良等,可饮用肉汤,按摩,保证足够睡眠。

阻滞吐痰会引发呼吸不畅、胃痉挛等,应该服用生姜、筚拨等与蔗糖配伍熬制膏剂。

强忍眼泪,会引发头痛、多鼻涕、头晕等,应该保证充足睡眠,积极与好朋友开心聊天。

憋屁会引发大便干燥、便秘、腹胀、腹痛、视物不清、体温下降等。

憋便会引发口臭、头痛、前臂和小腿肚肌肉痉挛。

憋尿会引发结石症、尿路感染、尿潴留。

憋住精液会引发遗精、生殖器疼痛、尿闭、尿路结石、阳痿等。

当行为方式不当,出现症状时,必须斟酌取舍,在精通医药学知识、具有丰富临床经验的智慧医药师座前聆听教诲,敬遵医嘱,改变行为方式,慢慢习惯适宜有规律的饮食起居。


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