西藏各地的饮食文化

西藏各地的饮食文化

发布时间:2023-06-28 来源: 西藏日报(节选) 责编:顿珠曲珍

原标题:“烹”味蕾记忆 “饪”藏宴未来

汩汩流淌的雅鲁藏布江流域是藏族文化的发源地,独特的气候条件和民俗文化,孕育出了独具特色、丰富多彩的饮食文化。

  由于西藏独特的地理环境,以及周边不同地区的影响,西藏各地的饮食文化也各不相同。

  藏北流派,指高寒牧区的饮食,为高原牧区风味,风味特色注重原汁原味,重于淡、鲜、酸、香,具有调理适应高山寒凉气候之功效,其原料以奶酪、牛蹄、酸奶、酥油等为主。特色食材有牦牛、藏系绵羊、高原黄金菇、雪莲、冬虫夏草等。该流派代表菜肴包括牦牛坨坨肉、手抓羊肉、普兰蹄筋、藏式血肠等。

  藏东流派,指低海拔的藏东南地区饮食。其食材多取材于高山森林,以菌类野生药材为主,制作方式相对原始,食物风味清鲜、咸中带甜、浓而不腻、淡而不薄,尤以烤制藏香猪见长。该流派的特色食材有藏香猪、松茸、青冈菌、蕨菜、木耳、藏茶等,其代表菜有烤藏香猪等。

  藏南流派,指拉萨、山南、日喀则等地的饮食,主要是农区或半农半牧区风味。其食物取材较广泛,除了奶制品、牛羊肉外,还有各种农作物,因此荤素搭配得当,调味鲜咸、淡爽,制作手法也比较多样,重于煮、炒、烧、焖、炸。藏南流派的特色食材有青稞、荞麦、土豆、豌豆、藏香鸡、藏鸡蛋等,其代表菜包括青稞糕、荞面饼、朋必(豌豆粉坨)、水晶土豆粉等。